Семена чиа. Полезные свойства и противопоказания.


Roskosmetika Закрыть рекламу

Смотреть видео Семена чиа. Полезные свойства и противопоказания. онлайн, скачать на мобильный.

506
16   |   1
Interesst Videos   |   3 нд.
Поделиться этим видео
Описание видео

Семена чиа. Полезные свойства и противопоказания. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Семена чиа полезные свойства и противопоказания.
Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.

Мука из поджаренных семян идёт на приготовление питательных напитков. Толокно из них, смешанное с водой и перцем, долго сохраняется, высокопитательно и хорошо утоляет голод. Масло из семян быстро высыхает и используется для изготовления красок.

В последнее время семена чиа обрели популярность среди вегетарианцев США как отличный источник растительного кальция: в 100 г семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. В 2005 году Европейский союз, где это растение известно гораздо меньше, признал чиа перспективным видом пищи.

Чиа белая, или Шалфей испанский (Salvia hispanica) — растение семейства Яснотковые, вид рода Шалфей. Семена чиа традиционно употребляются в пищу жителями некоторых стран Латинской Америки (особенно Мексики), а также на юго-западе США. В кулинарии также используется близкородственный вид Salvia columbariae.

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Семена чиа. Полезные свойства и противопоказания. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->