Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой


Roskosmetika Закрыть рекламу

Смотреть видео Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой онлайн, скачать на мобильный.

1, 359, 003
34, 398   |   808
Я худею с Екатериной Кононовой   |   10 мес.
Поделиться этим видео
Описание видео

Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o

__________________________________________________________________________________________________________________________________

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки сегодня мы будем убирать низ животика, поработаем над нижним пресом. Я думаю вы все знаете, что нет разделений между верхним и нижним прессом, на самом деле это одна прямая мышцы живота, которая от получаемой нагрузки работает не равномерно. В большинстве упражнений задействована верхняя часть пресса, но это не значит, что мыне сможем убрать низ живота. Нам нужно выполнять целенаправленные упражнения, с максимальной нагрузкой на низнию часть пресса и мы не только уберем низ живота, но и добьемся заветных кубиков.
Комплекс у нас интервальный состоит из пяти упражнений, 30 секунд работы 10 секунд отдыха, три раунда.
Давайте ставить таймер и приступать!
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Добавляйтесь в друзья:
Vk https://vk.com/id91337792
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ещё больше упражнений для пресса:
👍 Качаем нижний пресс http://goo.gl/bKEplb
👍 Качаем пресс по системе Табата http://goo.gl/uj6fOC
👍 Как убрать живот и бока в домашних условиях http://goo.gl/QGAKVH
👍 Как быстро убрать бока http://goo.gl/1dqxby
👍 Тонкая и изящная талия http://goo.gl/KqJm42
👍 КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ http://goo.gl/19z7ef
👍 Самые эффективные упражнения для талии http://goo.gl/HCvKbm
👍 Как убрать живот и бока. Кардио комплекс https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8
👍ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса https://www.youtube.com/watch?v=1UG9x6WUaYg

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->