Как убрать жир и накачаться. С чего начать.


Letyshops dummy Закрыть рекламу

Смотреть видео Как убрать жир и накачаться. С чего начать. онлайн, скачать на мобильный.

884, 848
5, 728   |   412
okbodyru   |   4 год.
Поделиться этим видео
Описание видео

Как убрать жир и накачаться. С чего начать. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5
В нашем новом видео мы расскажем как убрать жир и при этом накачаться. А поможет нам в этом чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский. Главной задачей всех посетителей тренажерного зала с избыточным весом является убрать жир с живота и боков. Но при этом они хотят увеличить мышечный объемы, т.е. накачаться. Чтобы достичь такого результата, нужно знать определенную программу действий на долгий промежуток времени и построить правильно свой тренировочный процесс. Как начать тренировки, что нужно делать в первый раз прийдя в тренажерный зал, что надо делать в первую очередь убрать жир или накачаться - об этом сегодня расскажет Вадим.
Чтобы убрать жир с живота и бедер, кроме тренировок нужно правильно составить свой рацион питания, выбрать нужные продукты и употреблять их, чтобы получить нужное количество калорий в день.
Вы узнаете когда нужно использовать тренажеры в своих тренировках, а когда штангу и гантели, как правильно выбирать упражнения. Кроме этого вы можете использовать спортивное питание в виде различных пищевых добавок (L-карнитин, глютамин). Когда задачей стоит накачаться, то может потребоваться креатин.
http://www.okbody.ru/

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Как убрать жир и накачаться. С чего начать. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->