Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю


Roskosmetika Закрыть рекламу

Смотреть видео Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю онлайн, скачать на мобильный.

183, 468
2, 512   |   117
45 Арбузов   |   2 год.
Поделиться этим видео
Описание видео

Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Если колени не разгибаются утром http://45arbuzov.ru/y2jg
Сегодня вам хочу рассказать про кефирную диету для похудения. Она довольно строгая, но очень простая и очень эффективная. Позволяет сбросить до 12 килограмм за неделю!
Нельзя сказать, что она является таким супер здоровым средством для похудения, потому что минус 12 кг. за неделю - это , конечно, очень круто... Нужно сбрасывать вес постепенно. Но, если вам очень нужно быстро похудеть, например, к какому-нибудь пляжному сезону, то это - замечательная диета, которая за короткое время приведет вас к нужному результату.
Кефирная диета, ничего нового! Но нет ничего лучше, чем хорошо забытое с прошлого лета "старое". Всего за неделю, за какие-то несчастные 7 дней вы можете легко сбросить минус 10-12 кг лишнего веса! Конечно, это требует силы воли. Конечно, такая диета не соответствует канонам "правильного питания"... Но ведь пляж практически "на носу" - хочется похудеть побыстрее! Как разовое экстренное средство , диета на кефире - отличный вариант!
Диета на неделю

Первый день состоит из 0,5 л обезжиренного кефира и 3 крупных картофелин, запеченных в духовке.
Второй день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг пачки творога.
Третий день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг любых фруктов.
Четвертый день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг курятины, приготовленной на пару или отваренной без соли.
Меню пятого дня полностью повторяет меню третьего дня.
Шестой день полностью состоит из одной воды. Можно употреблять минеральную воду, только без газа.
Меню седьмого дня полностью повторяет меню третьего дня.

При огромной силе воли эту диету можно продлить до 14 дней, однако больше не рекомендуется, т.к. она и так наносит быстрый и точный удар по лишним килограммам. Такая диета позволяет избавиться от 10-12 кг за 7 дней.
----------------------------------------
Кефирная диета / похудеть на 12 кг за неделю/ диета на кефире - https://www.youtube.com/watch?v=_dPZq85UuBU
Блог о здоровье 45 арбузов.ру - http://45arbuzov.ru/
Подпишитесь на наш Канал 45 АРБУЗОВ - https://www.youtube.com/channel/UCVbGoaDJ4An8PLDDd7LXo0A ======================================================
⏩Наш Телеграмм канал - ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить новинки ⏩ https://t.me/joinchat/AAAAAEEAdQMyyCPcNTA6Lw
======================================================

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Как час за часом избавляться от жира / Кефирная диета для похудения / - 12 кг. за неделю - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->