Правило #2 Раздельное питание/ Упрощенный вариант


Roskosmetika Закрыть рекламу

Смотреть видео Правило #2 Раздельное питание/ Упрощенный вариант онлайн, скачать на мобильный.

Поделиться этим видео
Описание видео

Правило #2  Раздельное питание/ Упрощенный вариант - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Что такое раздельное питание, аргументы за и против.
Ссылка на отзывы о раздельном питании: http://irecommend.ru/content/razdelnoe-pitanie
План видео:
Что такое раздельное питание 0:07
Аргументы за раздельное питание 0:38
Аргументы против раздельного питания 3:57
Кратко о системе Герберта Шелтона 5:16
Упрощенная система раздельного питания. Таблица совместимости продуктов 6:03
Что дает раздельное питание 07:40
Второе правило питания для здоровой и энергичной жизни 08:26
Принципы упрощенной системы раздельного питания.
Пища должна быть по возможности максимально простой, избегайте многокомпонентных блюд.
1. Все продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, морепродукты можно есть только со свежими овощами и без хлеба. Колбасу тоже.
2. Каши, макароны, картофель, бобовые, приготовленные овощи - с салатом и с кусочком хлеба. Каши не должны быть на молоке и не должны быть сладкими.
3. Фрукты есть отдельно. Не позже чем за полчаса до основной еды. Лучше заменить имя какой-нибудь отдельный прием пищи.
4. Творог и кисломолочные продукты можно сочетать друг с другом и с фруктами.
5. Для поклонников бутербродов - можно сыр с хлебом. Как видите все довольно таки просто.
6. Сладости: пирожные, булки конфеты, сами по себе довольно таки сложные для усвоения продукты. Поэтому их едим не после еды, а отдельно от всего. Желательно их есть редко, не чаще двух раз в неделю, лучше еще реже.
Группа ВКонтакте: https://vk.com/club61533646
Ссылка на видео: https://youtu.be/eBxT1MYVdqA
Канал https://www.youtube.com/channel/UCBXDtpRsxNLZ-HLioQMe96A ========================================
Ваш подарок!!! – бесплатная мини-книга от автора канала Евгения Арефьева «4 Простых Шага К Отличной Фигуре И Здоровью»
Скачать книгу сей час по ссылке http://poleznodoma.com/?page_selling=4-prostyh-shaga-k-otlichnoj-figure-i-zdorovyu-2
P.S. Не откладывайте ваше здоровье на завтра! Скачайте книгу сей час, и уже через месяц вы будите чувствовать себя намного лучше!
======================================== Друзья заходите на мой блог и подписывайтесь на новости http://poleznodoma.com/ =============================
Ваш подарок!!! –мини-книга от автора канала Евгения Арефьева «4 Простых Шага К Отличной Фигуре И Здоровью»
Скачать книгу сей час по ссылке http://poleznodoma.com/wppage/4-shaga-k-zdorovyu/
Бесплатно – только первых 5000 скачиваний!

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Правило #2  Раздельное питание/ Упрощенный вариант - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->