Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Делаем сексуальный животик. Елена Силка.


Letyshops dummy Закрыть рекламу

Смотреть видео Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Делаем сексуальный животик. Елена Силка. онлайн, скачать на мобильный.

716, 570
12, 948   |   153
Happy Body   |   3 год.
Поделиться этим видео
Описание видео

Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Делаем сексуальный животик. Елена Силка. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb

Подтянутый животик и тонкая талия, несомненно, выглядят очень изящно сексуально.
И сегодня мы будем делать с вами комплекс упражнений с помощью которого очень быстро можно сделать себе изящный, сексуальный, эротичный животик.
Делать этот комплекс нужно четыре раза в наделю на протяжении минимум двух недель.
И наша тренировка сегодня проходит в рыбацкой деревне, мы приехали в рыбацкую деревню, вы видите мы сейчас находимся у них так сказать в беседочке. Посмотрите какая крыша, какие резные лавочки, стульчики, сети.
Вот они нам разрешили поснимать.
Я надеюсь вам будет интересно.

Поехали!

0:42 Вращение талией 60 секунд
1:56 Подъём коленей 30 секунд
2:38 Усложнённая скалолазка 30 секунд
3:23 Подъём ног назад в планке 30 секунд
4:08 Лифт 30 секунд
5:00 Усложнённый велосипед 30 секунд
5:44 Наклоны в стороны лёжа 30 секунд
6:36 Подъём корпуса 30 секунд
7:24 Ножницы 30 секунд
8:02 Толчки ногами вверх лёжа 30 секунд
8:41 Скручивание 30 секунд
9:27 Усложнённые ножницы 30 секунд
10:13 Велосипед 30 секунд
10:50 Боковая растяжка 2 раза
11:27 Подъём ног лёжа 30 секунд
12:26 Прыжки с поворотом корпуса 30 секунд
13:12 Наклоны в стороны 30 секунд

Вот и всё.
Наша тренировочка закончена. Отлично, вы только что просто фантастически проработали свой пресс, сожгли кучу калорий,
и я вам гарантирую, если вы будите делать эту тренировку четыре раза в неделю на протяжении минимум двух недель,
вы получите результат который точно вам понравится, сто процентов вам понравится.
Вы умнички, молодчиначки, мои победительницы, у вас будет сексуальный, эротичный животик, будите всех мужчин соблазнять, соблазнять.
Продолжайте в том же духе.
Я очень надеюсь вам понравилось наша сегодняшняя тренировочка.
Я желаю вам всего хорошего, доброго, ярких солнечных дней, хорошего настроения и будьте в гармонии с самим собой и пусть у вас всегда всё получается и вам всё удаётся.

Дайте я вас обниму. Пока, пока. Да прибудет с вами сила, силища богатырская.

Музыка:
0:00 Good Feeling http://goo.gl/PHwq8F
0:42 Venus http://goo.gl/8NFOlu
5:43 Streamline http://goo.gl/hpvR97
9:27 Running Away http://goo.gl/o1Xa4a
11:22 May Have Loved You http://goo.gl/Esdy4m
13:55 Golden Days http://goo.gl/7wI4HK

Вконтакте: http://vk.com/happybodytv
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv
Инстаграм:http://instagram.com/happybody.tv

Ссылка на страницу с видео:

Ссылка HTML на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Делаем сексуальный животик. Елена Силка. - POHUDEESH.RU - Как похудеть видео. Скачать бесплатно!

Комментировать

Close
//-->